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石鹸で顔や首のケアをする前に意識したい乾燥を招きやすい生活習慣について

肌の乾燥を招きやすい生活習慣

肌の乾燥を招きやすい生活習慣

といった部分に起こる肌の乾燥は、黒ずみの発生と同じように毎日何気なく過ごす生活習慣の中に原因が隠れているかもしれません。日ごろから肌が乾燥しがちという方は、肌を丁寧にケアするだけでなく、生活習慣の見直しも行ってみてはいかがでしょうか。

睡眠は生活習慣の中でも特に肌の保湿に関わる重要な役割を果たしています。睡眠不足が続くと肌のターンオーバーの周期も乱れてしまいます。ターンオーバーには「細胞間脂質」を生成する大切な働きがあるのですが、十分な睡眠が確保できなければ必然的に細胞間脂質も不足していきます。細胞間脂質は、肌のうるおいを保つ役割を持つセラミドなど。肌の乾燥を招きやすくなる原因として、第一に注目したいポイントです。

また、空気が乾燥した場所で長く過ごすといった生活習慣も原因となります。職場でも自宅でもエアコンが効いた室内で過ごす時間が多いという方は、乾燥を予防するために加湿を意識するといいでしょう。

例えば、入浴の仕方一つでも乾燥が起こりやすくなります。水に濡れた状態の肌は角質層からセラミドが流れ出しやすいため、長時間入りっぱなしという方法はおすすめできません。高温のお湯での入浴も肌にとっては刺激となりやすく、乾燥を招いてしまいます。入浴中に顔を洗う石鹸は、肌に優しい成分入りのものを選ぶと肌への刺激が少なく乾燥を心配せず使えます。

黒ずみや顔、首の乾燥をケアするなら洗顔の方法の見直し+石鹸の選び方

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黒ずみや顔、首の乾燥が気になる場合、ケアができるアイテム選び+洗顔方法の見直しをしてみましょう。

肌に優しく触れつつも余分な皮脂や毛穴のつまりといった悩みに対して、十分に効果を発揮できる洗顔法と石鹸の選び方を身につけるだけで自信のある肌へと変化していきます。

ケアの方法は人それぞれ!黒ずみ、肌荒れ、乾燥のお悩みに合わせ自分だけの方法を探そう~毎日使う石鹸、クリームにもこだわろう~

黒ずみ、ニキビ、肌荒れ、乾燥など肌に関する悩みは人それぞれです。だからこそ、自分の肌状態を常に確認しながら必要なベストなケアを選んでいく方法がおすすめです。石鹸の成分により肌の状態が左右されることもありますので、毎日使うケアのアイテムにこそ気を使って選ぶということが大切です。

お役立ちコラム

鼻、毛穴の黒ずみをケアする石鹸をお探しなら【株式会社エナジーボックス】

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